Выпуск 44. Страх публичных выступлений
Раздел: РАССЫЛКА
Автор статьи: Екатерина Пестерева
Дата: 2020-05-10
Просмотров: 530
Страх публичных выступлений. Его родные сестры: застенчивость, стеснительность, социофобия. Встречается чаще, чем вы думаете. Это не только про тех, кто проводит презентации или выступает с докладами на конференциях.
Все проще: если каждый раз, когда вы думаете, что можно было бы снять удачную сторис, но – упс! – для этого придется светиться в кадре, а этого ой как не хочется, то я вас поздравляю! У вас оно самое – страх публичных выступлений.
И дело не в том, что вы сегодня неидеально выглядите, поэтому не хотите показываться в кадре. Если человек уверен в себе и не боится того, «а что же скажут люди», то он будет снимать себя с удовольствием в любом виде и состоянии.
Но вы не одиноки. По статистике, страх выступать входит в Топ-5 человеческих страхов. Некоторым людям проще прыгнуть с парашютом, чем дать интервью (а потом его еще и посмотреть).
Между тем, этот страх, равно как и застенчивость, и страх новых контактов, очень портит жизнь и мешает продвижению.
Например, могу сказать совершенно точно: пока вы не справитесь с этим страхом, не быть вам блогером. И руководить будет трудно. А если вдруг преподавать или вебинары вести – так совсем невозможно.
А еще таким людям тяжело менять место работы, город проживания, страшно начинать какие-то новые проекты, потому что СПВ всегда граничит с застенчивостью и неуверенностью в себе.
Но есть и хорошие новости: с этим можно справиться. И я сегодня открываю большую серию постов на эту тему, приглашаю вас участвовать в обсуждениях.
Расскажите, пожалуйста, знаком ли вам страх публичных выступлений? Как именно вы его переживаете? Не можете рта раскрыть или трясетесь всем телом? А может быть забываете напрочь все слова?
Комментарии:
Добавить Ваш комментарий: